Zwyczajna sportowa sylwetka, ale bez przesady.

Witam
Zastanawia mnie jedna kwestia. Czy trenując piłkę nożną czy jakąś sztuke walki, mozna wyrobić sobie dobrze sylwetkę? Czy siłownia ma zdecydowaną przewagę w budowaniu ciała? Nurtuje mnie to pytanie, ponieważ mi nie zależy na wielkiej masie - zwyczajnie mi się to nie podoba i nie imponuje mi. Czy do osiągnięcia moich celów, potrzebna jest siłownia, czy wystarczyłyby jakiś sport siłownia/sztuka walki + oczywiście odpowiednia dieta? Jak Wy to widzicie?

Można, sporty ogólnorowojowe to fajna sprawa ale silownia moim zdaniem ma ogromną przewagę.



Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-28 17:18:48

Ok, o to mi chodziło - dzięki. Nie ograniczam się tylko do siłowni, lubie pograć w piłkę, pobiegać, więc jakoś to będzie ;)

to zależy co masz na myśli pisząc sportowa sylwetka
jednym będzie się podobała sylwetka Ronaldo a innym CroCopa...

choć tak naprawdę trenując inne dyscypliny sportowe w znacznej większosc z nich i tak masz tam zajęcia na siłowni...

Podoba mi się sylwetka "fajterów", ale po przeczytaniu kilku wątków, dowiedziałem się, że i oni mają zajęcia na siłowni i przywiązują do nich dość dużą wagę. Także dziękuję za odpowiedzi ;)