Zapalenie Kaletki

Witam!

Doskwiera mi ból kolana od prawie pół roku. Byłem już dawno u zwykłego lekarza, to powiedział, że pewnie jest to stłuczenie i samo przejdzie. Niestety, najwyraźniej się mylił. Dziś zdecydowałem się na kolejną wizytę. O dziwo teraz stwierdził wysięk i zapalenie kaletki. Dostałem skierowanie do specjalisty. Jednak na wizytę muszę czekać prawie miesiąc. Jako, iż gram w piłkę nożną, jestem zmuszony chodzić na treningi i mecze.

Moje pytanie jest następujące, a mianowicie czy zaprzestać biegać do czasu wizyty? I jeszcze jedno, czy na siłowni mogę robić przysiady/MC czy na razie sobie raczej odpuścić?

Dodam jeszcze, że ból nie jest na tyle uciążliwy, by przeszkadzał mi w ruchach.

Zmieniony przez - Shinare w dniu 2011-04-29 17:03:12

Polecam Kinesiology taping i jakas fizykoterapie prywatnie szybko ci pomoga i mozesz ominac ta kolejke jak grasz zawodowo w pilek to radze prywatnie to zalatwic bo na nfz niema co liczyc 3 miesiace czekania no chhba ze stan ostry to moze 2 :) zanim zaczna cos z tym robic z silawnia i tymi przysiadami z obciazeniem mozesz sobie odpuscic zeby nieprzeciazac kolana i niepogorszyc stanu bardziej polecam jakies cwiczenia wzmacniajace z tasmami lub pilka rehabilitacyjna typowo na kolano zeby je wzmocnic poczytaj na necie cos o rehabilitacji stawu kolanowego napewno znajdziesz jakies cwiczenia cwicz na obydwie nogi zeby 2 ci sie nierozwalilo :)