to jak pomoże ktoś z góry dzięki
...
Napisał(a)
Jeśli ktoś może to proszę o pomoc a następnie wczoraj wieczorem dostałem silnych skurczy łydki 2 razy. boli mnie cały czas łydka i nie wiem czy zrobić sobie trening w tym że mam zawody za tydzień na dystans 2,5 km dodam że mam 16 lat i te zawody są w mojej miejscowości i chciałbym wypaść tam jak najlepiej nie wiem czy ten trening może pomóc czy zaszkodzić dziś miałem mieć wybieganie 10 km
to jak pomoże ktoś z góry dzięki
to jak pomoże ktoś z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Lepiej zrobić trening nóg(Na którym mi nie zależy, ale bez hejtów) czy bez dnia odpoczynku?
- Ból kolan zrobić trening czy odpuścić...
- Czy podczas kuracji peptydem BPC 157 można ćwiczyć czy lepiej dać sobie spokój?
- 5 dniowy trening czy nie przemecza??
- Trening siłowy czy jednak nie?
- Woda z cytryną - warto pić czy lepiej samą wodę?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
i zadbaj o odpowiednią podaż elektrolitów
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły