kawalash
po treningu silowym tez odczekac z 10-15 min zanim wejde na bieżnię ? i po aero i interwalach juz wtedy nie trzeba brac? dlaczego ? :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2808
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
po aero mozesz dac od razu posilek lub zrodlo bialka i wegli.
chyba, ze chcesz to bcaa rozniez mozesz sypnac
po silce wypij bcaa zlap oddech i smigaj na bieznie.
chyba, ze chcesz to bcaa rozniez mozesz sypnac
po silce wypij bcaa zlap oddech i smigaj na bieznie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2808
Ok wszystko wiem :) Dziekuje za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
396
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2808
ile gram shotguna ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
miare
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
