SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Freed85 Trening Gimnastyczny Mam kilka pytań

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Oczywiście albo drugi wariant 10 serii stania i 5 serii pompek jednorącz. W zależności od tego co ci pasuje.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4286
Freed85 dlaczego nie ma sensu wykonywania różnego rodzaju pompek?

Krzysiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Ma pod warunkiem że jest ich mało po jednej dwóch seriach.

Nekrosadystycznyturbosperminator

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat-trening na klate,brzuch biceps

Następny temat

Chcę mieć grubsze dłonie

WHEY premium