SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kofeina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Jest to zasługa nie kofeiny - a polifenoli.

Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Aha rozumiem. Proste skojarzenie - kawa=kofeina

Dzięki za wyjaśnienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177
faf kiedys wlasnie z djfafa pisalem na temat kofeiny a kortyzolu, zerkniesz na to badanie http://www.psychosomaticmedicine.org/content/67/5/734.full i wyciagniesz kwintesencje z tresci
bo moje zdolnosci wylapywania suchych faktow w obcojezycznej tresci naukowej sa zbyt slabo rozwiniete i nie chce przeinaczyc wnioskow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3122
faf
"Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować."

ale za to kawa wypłukuje magnez i wapń, także nie ma idealnego rozwiązania..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy zacząć brać kreatyne?

Następny temat

Mutant mass + kreatyna

WHEY premium