Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31
Usłyszałem o tym, poczytałem trochę - i jedyne co mogę powiedzieć na pewno - kontrowersyjne to jest strasznie.
Oprócz tych wszelkich cudownych właściwości w postaci omega-3, witamin, działania na włosy, perystaltykę jelit, hamowania postępu raka prostaty i innych podobnych pozytywnych właściwości są też złe - wydzielanie cyjanowodoru, niektórzy zalecają nie brać w ogóle, niektórzy twierdzą, że to zbawienie (tych głosów jest jednak więcej).
W jaki sposób to przygotowywać, żeby było jak najzdrowiej i żeby nie spędzać nad przygotowywaniem po pół godziny dziennie?
Sposób "przyjęcia" może być nawet "na Beara Gryllsa" tj. nie boję się nawet picia ewentualnych glutów o okropnym smaku, zależy mi na zdrowiu przede wszystkim i czasie, pół godziny mniej spania przed pracą byłoby po prostu straszne :)
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
zależy na czym Ci bardziej zależy czy omega3 witaminy czy kleik osłonowy dla żołądka. Jeśli dla o3 to mielisz i pijesz odrazu aby tylko nie w gorącej wodzie, jeśli osłonowo to zalewasz całe ziarenka może być wrzątek - ćpasz kleik