soltys Jump squat tego wszystko nie pomaga w sprinterskim - wspiecia na palce to tak
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
a po polsku?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
geruch555
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1620
chodzi o to że nie przyspieszy go to
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
jump squat? jedno z lepszych cwiczen jakie moze wykonywac atleta. Idealne do rozwiajania mocy. Takze w lydkach.
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
and1ozi
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12948
myślę, że jump squat można spokojnie dołączyć do treningu siłowni dynamicznej u sprintera i nie tylko.
all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f
