Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Zasadniczo jedyne poprawne wyciskanie, to takie ze zrobionym mostkiem. Dodatkowo obniż ciężar jakiego używasz do wyciskania, żeby nauczyć się poprawnej techniki.
Poprzedni temat
SILA FBW Bill Starr 5x5 KILKA PYTAN
Następny temat
proszę o ocenę mojego planu treningowego
Polecane artykuły