Anonim
chciałabym przytyć. Nie jestem na nic chora ani nic w tym stylu po prostu chcę przytyć, bo wyglądam "kościsto". Nie chciałabym jednak jeść jakiś określonych potraw itp. Chciałabym wykonywać jakieś ćwiczenia. Wiecie przez jakie ćwiczenia można przytyć z ok. 5 kg?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
j.w
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Odżywianie to kwestia podstawowa, nie przytyjesz bez odpowiedniej diety. Poczytaj linki od Makaveliego, a także zarejestruj się i zajrzyj też do działu:
[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]
[https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html]
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
