SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieg na 1000 m - proszę o plan

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
Według mnie jest lepiej niż planowałem, miałem dzisiaj 3:17,04 i wygrałem ale nie spodziewałem się że z drugim bede musiał walczyć na finiszu. Spodziewałem się nawet więcej niż 3:20, bo 3 dni przed startem co noc miałem nie wiadomo czemu gorączke. Wziąłem ibuprom i na biegu nic mi nie dolegało.

We wtorek start w Zgorzelcu, tam raczej szans nie ma bo normalką jest u nich 3:03 i w dół. :)

Aha, bo jest jeszcze jedno. W czasie biegu coś dziwnego mi sie dzieje. Niby opróżniam jelita przed biegiem, ale w trakcie biegu mam takie uczucie na pośladkach i w środku jakby mnie 'kupa cisła'. Może to i dziwne ale nie wiem co to jest, może mam za słabe mięśnie pośladków?

Doradźcie bo mnie szlak trafia jak mnie to zaczyna łapać, no nie idzie biec, i.. od czego ta gorączka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
brawo!gratuluje! przejdzie..

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
we wtorek masz start wiec to zrob jutro lekki truchcik 40minut a w niedziele 5x200m szybko p.2` w poniedzialek wolne

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
Zrobie to co napisałeś i napisze po zawodach jak mi poszło :)
Dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
Powodzenia!

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie długo dystansowca

Następny temat

F1 - Grand Prix Turcji (2011)

WHEY premium