Jeżeli znowu naruszyłem jakoś regulamin to sorry ale jestem " zielony " .
...
Napisał(a)
Witam ! Mam do Was pytanko : co myślicie o zastosowaniu Animal cuts ( albo czegoś innego ) w mojej sytuacji ? Moim celem może nie jest zrzucenie jakiejś wielkiej ilości kilogramów ale zamiana tłuszczu w mięsień :P ( A czytałem że animal to potrafi :) ), bo wagę niby mam ok ( 67 kg 179 cm 17 lat ) ale klatkę, brzuch i uda mam otłuszczone. A dieta z prawdziwego zdarzenia odpada już na początku bo ze względu na wiek mieszkam z rodzicami i w ogóle... Przerzuciłem się z jasnego na ciemne pieczywo, pije więcej wody no ale to nie jest dieta. Co do ćwiczeń to ćwiczę : 2 razy w tygodniu siłownia + 4 razy w tygodniu basen, ale efektów nie widać...
Jeżeli znowu naruszyłem jakoś regulamin to sorry ale jestem " zielony " .
Jeżeli znowu naruszyłem jakoś regulamin to sorry ale jestem " zielony " .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wage masz proporcjonalną do ilości mieśni więc nie oczekuj cudów. Nie ma czegoś takiego jak zamiana tłuszczu w mięśnie bo to odmienne tkanki. Ułoż porządny plan treningowy poczytaj 10 wskazówek żywieniowych/dział odżywianie i tyle.
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem
...
Napisał(a)
to ja kupie kostki smalcu a ty mi je pozamieniaj na mięso (nie zapomnij uzyć Animala- bo on to potrafi ))))
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Darrak dzięki za odpowiedź ! kocio2009 nie wiem po co pisałaś coś w tym temacie skoro twoja odpowiedź nic nie wnosi, ani nie pomaga nikomu ani mi ani ewentualnie zainteresowanym. Co najwyżej może pomóc tobie podnieść sobie ego czy coś. Co do tej " zamiany tłuszczu w mięśnie " to nie mówiłem dosłownie tylko nazwijmy to hmm przenośnią. Chodzi mi o to że po animal cuts podobno jesteśmy w stanie " robić więcej niż zwykle " tj. prowadzić dwa plany.
...
Napisał(a)
najpierw zacznij prowadź jeden plan- dopiętą dietę
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-06 11:20:15
Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-06 11:20:15
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
wiesz ostatnio rozmawialem z trenerem na silce i pytalem o spalacze. Odpowiedzial mi ze jak pilnujesz diete i krecisz aeroby to nie potrzeba stosowac spalaczy. Doradzal ze mozna to robic naturalnie. A jak chcesz sie uprzec na spalacz to cyklowo np 10 dni i koniec. Im mniej chemii tym lepiej. Zamiast basenu radze przerzucic sie np na bieganie. Oczywiscie to moja prywatna opinia
...
Napisał(a)
Jak nie mozesz stosowac diety to staraj sie o zamienniki w miare mozliwosci tak jak piszesz. Unikaj fast foodow. Staraj sie jesc mniej ale czesciej. Krec aeroby i wsuwaj warzywa i powinno z czasem zaowocowac. Mi pomoglo np granie w tenisa, no ale ja grałem w tedy po 6-7 razy w tygodniu :/
Polecane artykuły