...
Napisał(a)
Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe(lub zeby było widac efekty) . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dziek
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zadawałeś już to pytanie na forum i otrzymałeś odpowiedź
nie zauważyłeś wzrostu masy bo się nieodpowiednio odżywiałeś
same pompki nie warunkują przyrostu masy
nie zauważyłeś wzrostu masy bo się nieodpowiednio odżywiałeś
same pompki nie warunkują przyrostu masy
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły