Pomożesz przyjacielu?

Siemano Sprawa wygląda następująco: za niedługo jadę za granicę na zbiory (śliwki, jabłka i te sprawy) na około 2,5 - 3 miesiące. Z racji tego że chciałbym przy okazji zredukować trochę masy, tu pojawia się moje pytanie. Mianowicie, czy jest sens zabrać z sobą jakiś suplement typu HMB lub coś w tym stylu? Oczywiście praca tam jest w wysokich temperaturach i oczywiście będzie zapjerdol Czy sama taka praca i suplementy dadzą radę? Czy jakiś trening po pracy?(wiadomo pompeczki, brzuszki itp - oczywiście w domowych warunkach czyli bez sprzętu). Wiem że pytanie w ogóle cebulackie, ale proszę o w miarę poważne odpowiedzi. Pozdro.

wazne abys trzymal miche, a suplementy zbedne, jedynie jakies prozdrowotne. O hmb sobie poczytaj i nie wywalaj kasy w bloto