przeciazone stawy?

witam, ostatnio zmagm sie z bolem lydek i piszczeli podczas biegania, gra w pilke nozna na twardej nawierzchni jak orlik, mialem wczesniej przerwe roczna(nie chodzi o zaden uraz) wrocilem zaczalem dosyc czesto grac wszystko bylo ok po wielu gierkach ale cos ostatnio mnie zaczely bolec lydki i okolice piszczeli kolana, nie mialem wczesniej z tym zadnych problemow, przerwe robic msc konska potas magnez duzo plynow i powinno byc ok? dodam ze jak zrobie np 5dni przerwy zagram jest ok, ale zeby za 2dni pojsc biegac to juz bedzie bolec, dzieki za wszystkie wpisy pozdrawiam

myślę , że problem dotyczy mięśni a nie stawów czy kości. miałem kiedyś podobnie.bol byl nie do zniesienia już przy szybszym marszu. nie przytyłeś ostatnio??

nie, nawet moze schudlem, malo wody pilem moge powiedziec ale nie wiem czy to moglo miec az takie znaczenie, i jak ci co pomoglo juz wszystko ok?

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2011-05-09 19:46:14

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2011-05-09 19:46:44

tak , u mnie wszystko ok. samo mi przeszło. u mnie problem pojawił sie po 6 miesiącach treningów na siłowni. czyli bardzo dawno temu bo cwiczę juz 10 lat.uczucie było takie jakby mięśnie bardzo szybko pompowaly się krwią, jak podczas treningów na jakims mega koksie , a brałem wtedy tylko kreatynę . myślę , że to ona była winowajcą.