...
Napisał(a)
Cześć nazywam się Edyta i przy wzroście 160cm moja waga to 50,5 kg. Uważam że ważę zdecydowanie za dużo. Czy powinnam stosować jakąś dietę? Codziennie ćwiczę i robię po 150 brzuszków czy to za dużo? Mam wydęty brzuszek i do wakacji chciała bym go zgubić:D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Brzuszki nie pomogą Ci w spalaniu tłuszczu .
Polecane artykuły