destroys
Witam!
Długo nie pisałem tutaj z powodu mojej choroby o której się dowiedziałem 5 miesięcy temu i nie było to coś miłego :/
Mam 23lata,rekreacyjnie chodziłem na siłownie i prowadziłem aktywny styl życia(rower,narty,piłka nożna).
Do ćwiczeń używałem kreatyny,aminokwasów i gainerow z różnych firm lecz wyniki były słabe ale teraz już wiem dlaczego..
Po kilku badaniach w szpitalu (gastroskopia) dowiedziałem się,że mam poważną chorobę "celiakie" (dla tych,którzy nie wiedzą co to jest a także,żeby wyeliminować głupie uwagi -> http://www.celiakia.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=37).
Piszę tutaj,ponieważ lekarz pozwolił mi ćwiczyć gdyż "kosmki jelitowe" zaczęły wreszcie przyswajać witaminy.
Prośbę swoją kieruję do osób,które poważnie podejdą do tego tematu,ponieważ zawsze chciałem dbać o sylwetkę i rozbudowywać ją ale muszę unikaż "glutenu" czyli pszenicy,żyta,jęczmienia czyli ogólnie wszystkich zbóż.
Sam szukałem już kilku preparatów dla mnie ale wolę spytać się fachowców bo wiem,że tutaj takich znajdę bo już nie jeden kumpel mi mówił o tym forum,że naprawdę pomogliście,więc moge tylko pogratulować wszystkim!:)
http://sklep.K**.pl/cytosport-whey-isolate-908-p-1570.html - bez dodatku glutenu czyli akurat dla mnie :)
Z firmy TREC mogę wiekszosc produktow oprócz "U nas gluten jako element peptydu glutaminy występuje w produktach: Hard Mass, Peptide Glutamine i Nitroprogen"
Po prostu chcialbym dostać od was odpowiedz co najlepiej kupić na powrót na siłownie (kreatyna+gainer+witaminki+omega3?) ponieważ sam nie chce kombinować :/
W razie jakichkolwiek pytań prosze pisac to postaram sie odpowiedziec :)
peace!
ps: nie patrzcie na wagę bo własnie przez tą chorobę tak mi zlecialo 10kg wagi :/
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 65
Wzrost: 180
Cel treningowy: masa - cel 75kg
Staż treningowy na słowni: 3
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia 2-3 razy w tygodniu. w domu hantelki 5kg.
Dieta: bezglutenowe
Przeciwskaznania medyczne: zakaz gluteny,zbóż
Zażywane suplementy: witaminy olimp,omega3
Zmieniony przez - destroys w dniu 2011-05-07 14:27:33
Zmieniony przez - destroys w dniu 2011-05-07 14:28:07
Długo nie pisałem tutaj z powodu mojej choroby o której się dowiedziałem 5 miesięcy temu i nie było to coś miłego :/
Mam 23lata,rekreacyjnie chodziłem na siłownie i prowadziłem aktywny styl życia(rower,narty,piłka nożna).
Do ćwiczeń używałem kreatyny,aminokwasów i gainerow z różnych firm lecz wyniki były słabe ale teraz już wiem dlaczego..
Po kilku badaniach w szpitalu (gastroskopia) dowiedziałem się,że mam poważną chorobę "celiakie" (dla tych,którzy nie wiedzą co to jest a także,żeby wyeliminować głupie uwagi -> http://www.celiakia.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=37).
Piszę tutaj,ponieważ lekarz pozwolił mi ćwiczyć gdyż "kosmki jelitowe" zaczęły wreszcie przyswajać witaminy.
Prośbę swoją kieruję do osób,które poważnie podejdą do tego tematu,ponieważ zawsze chciałem dbać o sylwetkę i rozbudowywać ją ale muszę unikaż "glutenu" czyli pszenicy,żyta,jęczmienia czyli ogólnie wszystkich zbóż.
Sam szukałem już kilku preparatów dla mnie ale wolę spytać się fachowców bo wiem,że tutaj takich znajdę bo już nie jeden kumpel mi mówił o tym forum,że naprawdę pomogliście,więc moge tylko pogratulować wszystkim!:)
http://sklep.K**.pl/cytosport-whey-isolate-908-p-1570.html - bez dodatku glutenu czyli akurat dla mnie :)
Z firmy TREC mogę wiekszosc produktow oprócz "U nas gluten jako element peptydu glutaminy występuje w produktach: Hard Mass, Peptide Glutamine i Nitroprogen"
Po prostu chcialbym dostać od was odpowiedz co najlepiej kupić na powrót na siłownie (kreatyna+gainer+witaminki+omega3?) ponieważ sam nie chce kombinować :/
W razie jakichkolwiek pytań prosze pisac to postaram sie odpowiedziec :)
peace!
ps: nie patrzcie na wagę bo własnie przez tą chorobę tak mi zlecialo 10kg wagi :/
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 65
Wzrost: 180
Cel treningowy: masa - cel 75kg
Staż treningowy na słowni: 3
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia 2-3 razy w tygodniu. w domu hantelki 5kg.
Dieta: bezglutenowe
Przeciwskaznania medyczne: zakaz gluteny,zbóż
Zażywane suplementy: witaminy olimp,omega3
Zmieniony przez - destroys w dniu 2011-05-07 14:27:33
Zmieniony przez - destroys w dniu 2011-05-07 14:28:07
Na sucho to nawet trawa nie urośnie %-D
Krzysztof Piekarz
