Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
740
" "Wszystkie ćwiczenia po 3 serie 10-12 powtórzeń. '
NIE "
Ok racja, skoro 2 serie mają być rozgrzewkowe i jedna właściwa to może robić powtórzenia 12-10-8 ? Czy nie dotyczyło również tego ze wszystkie ćwiczenia po 3 serie ?