Zacząłem cykl z prolkiem, do tego biorę acard co drugi dzień. Zastanawiam się czy dorzucić jeszcze czosnek w tabletkach. Co o tym sądzicie?
Pozdrawiam
Paweł
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 36
Waga: 105
Wzrost: 187
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 96
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: długo
Ilość spożywanego białka: dużo
Ilość spożywanych węglowodanów: dużo
Ilość spożywanych tłuszczów: ograniczam
Opis przebytych cykli sterydowych: -
Trening: 3 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): 170
Pozdrawiam
Zeb