Kreatyna, ile treningów?

...

Szatek1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 760

Panowie za tydzien bede zaczynał cykl na kreatynie i moje pytanie brzmi ile najlepiej razy w tygodniu cwiczyc? Do tej pory na sucho cwiczyłem 5 razy w tygodniu, dostęp do siłowni mam od poniedziałku do soboty

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zalezy jakim systemem trenujesz

dla mnie 4-5 w tyg to juz jest max

pamietaj ze regeneracja jest bardzo wazna

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Możesz ćwiczyć choćby i codziennie jeżeli Ci to odpowiada oraz odpowiednio rozłożysz partie.

Zależnie od tego jak to poukładasz, z jaką intensywnością będziesz ćwiczył, na jakim etapie jesteś.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-08 23:15:03

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...