...
Napisał(a)
Witam, zaznacze, że jeszcze jestem laikiem jeżeli chodzi o tematy odżywkowe. Dlatego założyłe temacik i proszę Was o radę. Skończyłem ostatnio cykl na krecie Maximize, robiłem odpoczyneczek od kretki i znów chciałbym zrobić kolejny cykl. Szukam czegoś co mógłbym wziąć do oto tej kreatynki, z czym połączyć. Chciałbym nabrać troszkę na masie, boje się, że np mass xxl jak wezme albo innej białkowe odżywki pójdzie mi w bebzun albo mi go 'wy***ie'. Celem jest nabranie w ciągu cyklu ze 2-3 kg masy. Co polecacie, czy moje obawy są bez podstawne? Gainer, odzywka węglowodanowa?: <
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer zbedny jesli dieta jest dopięta
powtórz cykl mono solo + ewentualnie jakieś witaminy
pamietaj ze gainerem i białkiem uzupełniamy tylko braki w diecie
posiadasz diete?
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
powtórz cykl mono solo + ewentualnie jakieś witaminy
pamietaj ze gainerem i białkiem uzupełniamy tylko braki w diecie
posiadasz diete?
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
o ile to takiej dokładnej diety nie mam, po treningu zjem w zależności co mam pod ręką. Oczywiście chwytam się za produkty wysoko białkowo-węglowodanowe. Aktualnie pracuje w godź od 8-18, po tych godzinach jadę i robię trening. Jedynie w pracy co jem to zamówiony obiad, który składa się z zatłuszczonych frytków i schabowego, lub kanapek. W tym przypadku chyba przyda się jakiś gainer, co?
...
Napisał(a)
w tym przypadku atłuszczonych frytków i schabowego, lub kanapek
przyda sie ulozenie prawdziwej diety :)
bo inaczej nic innego prócz wielkiego brzucha nie bedzie
gainer moze byc jako podbicie kcal w diecie
poczyataj sobie ponizsze linki i przemysl sprawe
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
[https://www.sfd.pl/temat373792] 10 wskazówek
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
[https://www.sfd.pl/temat523670]- --''-- 2
[https://www.sfd.pl/temat315296] - Dieta - ułóż sam/a
uwierz ze jak sie do tego przylozysz to bedziesz zadowolony bardziej niz z jakich kolwiek cudów w proszku
przyda sie ulozenie prawdziwej diety :)
bo inaczej nic innego prócz wielkiego brzucha nie bedzie
gainer moze byc jako podbicie kcal w diecie
poczyataj sobie ponizsze linki i przemysl sprawe
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
[https://www.sfd.pl/temat373792] 10 wskazówek
[https://www.sfd.pl/temat367367] - Podstawy układania diety
[https://www.sfd.pl/temat523670]- --''-- 2
[https://www.sfd.pl/temat315296] - Dieta - ułóż sam/a
uwierz ze jak sie do tego przylozysz to bedziesz zadowolony bardziej niz z jakich kolwiek cudów w proszku
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły