1 Cykl na kreatynie

Witam!
Po 11 miesiącach regularnych treningów chciałbym spróbować zrobić mój 1 cykl na kreatynie. Troche czytałem i jednak na pierwszy cykl chciałbym mono. Moi znajomi stosowali Kreatyne z Olimpu i byli bardzo zadowoleni. Do rzeczy:
1. Lepiej zrobić 1 długi cykl (6-8t tyg) czy dwa krótkie (po 4 tyg)
2. Stosowanie: DT: 4 capsy rano i 4 po treningu,
DNT: 4 capsy rano. ??
3. Z moich obliczeń wynika, że na cykl 8 tyg. potrzebuje 320 tabs.
nie wydaje się to troche dużo "drogo"?

Staż:11 miesięcy
Cel: Masa
Wiek: 17 lat
Stosowane suple: Witaminy z Olimpu
Wcześniejesze cykle: BRAK

temat wałkowany setki razy
1.8 tyg
2.10g DT 5g DNT
3.to nie jest tani sport- choć jeżeli chodzi o tą formę kreatynę to akurat taniocha
pamiętaj że jak nie masz kasy to daruj sobie kreatynę a przeznacz pieniądze na odżywianie

zamiast w caps, kup w proszku i wyjdzie taniej ;)

Różnica niewielka, a jak mu wygodniej w kapsach to nie ma sie czym przejmowac

Dziękuje za odpowiedzi! :)