Opaska na kolano ze stabilizacją

Witam!
Ponad 2 miesiące temu skręciłem kolano (naciągnięte więzadło poboczne piszczelowe i uszkodzona łąkotka). Teraz już jest wszystko OK kolano mnie nie boli, nic mi nie przeskakuje i chciałem wrócić na WF do szkoły. Tydzień temu ćwiczyłem pierwszy raz i do momentu pozostawania na ziemi było wszystko dobrze, ale jak chciałem wyskoczyć kolano mi znowu przeskoczyło tak jakby lekko się skręciło. Przez ten tydzień znów kolano wróciło do stanu z przed tego WF-u. Myślę teraz nad tym aby kupić sobie opaskę ze stabilizacją na to kolano, tylko nie wiem czy mi ona pomoże czyli ustabilizuje kolano żebym mógł grać w piłkę nożną i ręczną.
Znalazłem taki jeden na Allegro, co o nim myślicie bo nie mam zamiaru wydawać dużo kasy na opaskę, którą i tak będę używał jakiś czas (podobnie było ze stabilizatorem na kostkę :D)
http://allegro.pl/stabilizator-kolana-opaska-wzmacniany-szyna-i1596810019.html 

największą zmorą sportowców jest niedoleczona kontuzja,
- wciąż się będzie odnawiać.
lepiej zainwestuj w siebie, dolecz kontuzję, wzmomcnij stabilizatory boczne, dwugłowy uda, i propriocepcje,
nie kupuj badziewnych opasek na allegro, raz ze czesto noszone osłabiają naturalne stabilizatory, dwa uposledzają wzorzec ruchowy, trzy w dłuższej perspektywnie nie uchronią przed kontuzją.


Zmieniony przez - nErO__ w dniu 2011-05-12 23:09:54

Hmmm, no wiesz ja nie mam zamiaru cały czas chodzić w tym stabilizatorze tylko używać go do grania (nawet rozgrzewki robić bez niego). Tak samo z resztą używam (a w zasadzie używałem) stab. na kostkę bo mam ją mocno już "załatwioną", a mam dopiero 16 lat :/
Od dzisiaj zaczynam jeździć na rowerze 3 razy w tygodniu żeby wzmocnić to kolano.
PS. Znalazłem trochę droższy i wydaje się lepszy stabilizator, co o tym sądzicie?
http://allegro.pl/stabilizator-kolana-orteza-z-szynami-i-pasami-i1601702534.html 

Sądzimy, że do leczenia tego typu zaburzeń trzeba mieć pewną wiedzę, której nie posiadasz. To co napisał nero w zasadzie wyczerpuje temat.