chciałbym się dowiedzieć coś wiecej o cytrulinie, a dokładnie o działaniu jej w sportach walki. Kolega powiedział mi nie dawno, że suplementacja cytrulina w dawce 1-2g (czysta) ma pozytywny wpływ na wytrzymałość i na to, że jesteśmy bardziej odporni kondycyjnie na trenigach jak i zawodach. Czy to prawda? Bo przecież kondycja to sprawność fizyczna, którą ,wypracowujemy treningiem, ale jak to każda zdolność fizyczna zdolność możemy ja poprawić suplementami.
Pozdrawiam i prosze i poważna i profesjonalną odpowiedź
Ja nie chce! Ja to zrobie!