Co po cyklu

Witam
Czy warto brać jakieś odżywki po 6 tygodniowym cyklu
KREATYNA MONO MEGA CAPS ?
Mam ,na myśli białko .

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 84

Wzrost: 186

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna

Uprawiane inne sporty: koszykówka

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: 50-80zł

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 1 rok

białko jest dla uzupełnienia braków w diecie

nic nie potrzeba

wystarczy ze bedziesz pilnował jedzenia

odżywka białkowa służy do uzupełnienia diety
mając za sobą cykl kreatynowy powinieneś o tym już wiedzieć

to czy warto brac bialko zalezy tylko i wylacznie od twojej diety. musisz okreslic sobie, w zaleznosci od celow treningowych, ile bialka chcesz dziennie jesc. jesli jestes w stanie pochlonac ta liczbe bez odzywki to nie ma sensu kupowac.
pamietaj, bialko to tylko dodatek ulatwiajacy diete!