...
Napisał(a)
Wielkie dzieki. tak dla pewnosci jeszcze, 97 jednostek miarki olimp to 5,5 plaskich lyzek duzych czy malych?
...
Napisał(a)
nie wiem, bo te jednostki olimpa sa dziwne
lyzka stolowa z czubkiem to okolo 10-12g
lyzka stolowa z czubkiem to okolo 10-12g
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
1 porcja to 35g, wiec chyba 5,5 duzych lyzek bez czuba. A tak w ogole to od razu po spozyciu bialka moge pic duzo wody?
Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-13 22:53:20
Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-13 22:53:20
...
Napisał(a)
mozesz.
pij 1l na kazde 1000kcal w diecie. z tym, ze liczy sie do puli tez woda z pokarmu.
pij 1l na kazde 1000kcal w diecie. z tym, ze liczy sie do puli tez woda z pokarmu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły