Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2078
Witam, moje pytanie dotyczy stosowania:
-Bcaa
-Carbomax
Mój trening to 5 treningów wytrzymałościowych w ciągu tygodnia+ 2xbieganie+ 1xbasen.
Jak waszym zdaniem najlepiej powinienem stosować wyżej wymienione suple/odżywki?? Jak dotąd stosowałem samo bcaa przed i po treningu wytrzymałościowym, jednak dostałem za darmo 1KG Activlab Carbomax Energy Powder, więc i to chciałbym wykorzystać, tylko nie
jestem pewny kiedy najlepiej je brać, przed czy po treningu??