mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
ja miałem zgona za pierwszym razem ;) krew zeszła w 4 min jak przeciętnie leci 10-15 i trochę przysnąłem :P na drugi raz na pewno będę brał ze sobą jakąś dextrozę,żeby insulina wystrzeliła po pobraniu i oczywiście trochę dłużej poleżę na tych mega wygodnych leżankach w autobusie :D chciałbym taką w domu hahaha
...
Napisał(a)
Jak już ktoś napisał nie odrywaj za wcześnie plastra i gazika z miejsca pobierania, bo ja tak kiedyś zrobiłem w centrum handlowym i jak mi siknęła krew... siedziałem w kiblu przytrzymując ręcznikami aż kumpel przyleci mi z plastrami, a ludzie patrzyli jak na ćpuna . I nie zginaj ręki ani nie forsuj po oddaniu krwi, bo dostaniesz wylewu podskórnego (zrobi Ci sie taki dupny siniak, nic groźnego). I nie warto oddawać krwi co 2 miesiące, najlepiej co 3-4, bo ja raz zrobiłem po 2. m-cach i prawie zjechałem (pamiętam do dzisiaj... "Kryśka cudź go cudź bo szkoda przerywać, fajnie leci!!!" :D).
Ja już oddałem 2,5 litra, ale planuje na dniach znowu obalić pół litra
Ja już oddałem 2,5 litra, ale planuje na dniach znowu obalić pół litra
No pain, no gain.
...
Napisał(a)
taka mnie refleksja naszła- ludzie zamiast prześcigać się w tym kto,czym i jakimi ilościami alko się nayebał,powinni prześcigać się w pomaganiu innym,choćby w najprostszym oddawaniu krwi ;)
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
jak sie ktos boi igieł to moze boleć ale pare sekund, kilka pytań, jedno wkłucie w żyłe, lezenie 5-10minut i po sprawie a uczucie ze zrobilo sie cos dobrego bezcenne:) rano przed oddaniem lekkie śniadanko, zadnego forsowania sie, zadnych cwiczen wczesniej najlepiej bo mozna miec trudnosc z oddaniem i osłabienie.
Nic nie ukrywac przed tymi miłymi Paniami. wg mnie to najszybszy sposob kompleksowego przebadania sie w tym kraju + satysfaksja ze sie cos dobrego zrobilo.
oddaje średnio co 2-3miesiące staram sie jak najczesciej. mam na koncie 20 donacji - oddań krwi znaczy sie. Nie gryzie i nie boli:) Starać sie nie obciażać ręki z ktorej była krew pobierana, napewno nie isc na siłownie! picie alko no jak kto chce ale bania masakryczna zapowiadam. WARTO.
Nic nie ukrywac przed tymi miłymi Paniami. wg mnie to najszybszy sposob kompleksowego przebadania sie w tym kraju + satysfaksja ze sie cos dobrego zrobilo.
oddaje średnio co 2-3miesiące staram sie jak najczesciej. mam na koncie 20 donacji - oddań krwi znaczy sie. Nie gryzie i nie boli:) Starać sie nie obciażać ręki z ktorej była krew pobierana, napewno nie isc na siłownie! picie alko no jak kto chce ale bania masakryczna zapowiadam. WARTO.
Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...
http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html
...
Napisał(a)
Niestety w naszym kraju nadaj stosuje się przestarzałe metody operacji podczas których chirurg upuszcza krew jak u ubitego zwierza rzeźnik. Po tym tylko nawołują do oddawania krwi gdyż tak jest wygodniej, zamiast stosować nowoczesne i skuteczniejsze (bezpieczniejsze) metody takie jak np. hemodylucja.
...
Napisał(a)
Panowie ja już poznałem termin swojego pierwszego razu 25. V. Oddam w tym busie jednak ;)
Wolnego nie chce, nie o to mi chodzi, alko nie piję także myśle że bedzie dobrze.
W Katowickim centrum krwiodawstwa brakuje B Rh+ , a taką mam, także może będą się cieszyć
Wolnego nie chce, nie o to mi chodzi, alko nie piję także myśle że bedzie dobrze.
W Katowickim centrum krwiodawstwa brakuje B Rh+ , a taką mam, także może będą się cieszyć
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
Haha ja też oddaję zazwyczaj w busie, w Kato na rynku stoi prawie codziennie. A poza tym uważam że kto nie oddaje krwi ten***** i tyle. Oczywiście nie mówią o tych, którzy nie mogą, ale jeśli ktoś może, a nie oddaje ten buc i frajer.
No pain, no gain.
Polecane artykuły