...
Napisał(a)
twoja sprawa co bedziesz robil mi to lata!!!! ale wogle nie rozumiesz jak przebiagaja procesy w twoim ciele w trakcie treningu POWODZENIA MISTRZU
...
Napisał(a)
tak super nie wiedziałem ze robiąc nogi rozwija mi się całe ciało
jakby tak było chłopie to by nie wymyślano ćwiczeń na plecy barki itd
jakby tak było chłopie to by nie wymyślano ćwiczeń na plecy barki itd
...
Napisał(a)
Matrr bo wg tego speca musisz robić nogi żeby wyrzeźbić bica czy trica.
Wolę sobie zrobić taki plan, na którym mam jakieś efekty i przyrosty niż słuchać typka co nie potrafi dobrze po polsku pisać, a co dopiero układać komuś plan.
Wolę sobie zrobić taki plan, na którym mam jakieś efekty i przyrosty niż słuchać typka co nie potrafi dobrze po polsku pisać, a co dopiero układać komuś plan.
...
Napisał(a)
owszem jakiś udział, w wcześniej wymienionym planie bierze udział biceps, ale nie wierze ze do tego stopnia by rósł. ...
...
Napisał(a)
Denys23
Matrr
zadam Wam madrale jedno,proste pytanie:
co ma zasadniczy wplyw na zwiekszenie obwodu ramienia?
swoimi tekstami dajecie tylko do zrozumienia,jak niewiele wiecie na ten temat.
no ale nic....na wszystko potrzeba czasu.
czekam na odpowiedz.
Matrr
zadam Wam madrale jedno,proste pytanie:
co ma zasadniczy wplyw na zwiekszenie obwodu ramienia?
swoimi tekstami dajecie tylko do zrozumienia,jak niewiele wiecie na ten temat.
no ale nic....na wszystko potrzeba czasu.
czekam na odpowiedz.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły