michallb17
Co do nóg to wiem, że może jest to standardowa odpowiedź na forum, ale mam w udzie ponad 70cm grubo(przed redukcją 80 pare) i nie chciałbym miec wiecej... Dlatego też ćwiczeń troche żałuje, za to ciężaru używam odpowiedniego :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2172
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Nie chodzi o standardy forum bo ja np mimo zajazdu na nogi mam 63-64 w udzie a na przykład łap nie trenuję prócz tricepsa praktycznie w ogóle a puchną pierwsze.
Poprzedni temat
Ławka do robienia klaty na minusie.
Następny temat
Jak trenować te nogi żeby przestały rosnąć.
