Masówka - 3400 kalorii

Nie wiem może to wynika z mojego podejścia jeśli coś robie to na 100% każda pomyłka a właściwie odstępstwo pociaga następne.

Może inaczej, mam 27 lat, kulturystą już nie zostanę, chcę trzymać dietę i odpowiada mi taki sposób żywienia. Mój cel do dieta masowa, a później od przyszłego roku redukcja. Krótkie pytanie. Czy jedząc twaróg z 2 płaskimi łyżeczkami cukru, a nie z solą, nie osiągnę takich wyników masowych, siłowych i moje zdrowie będzie gorsze? Może zaleje się dużo bardziej? Proszę o podanie powodu dlaczego lepiej spożyć sól niż cukier :)

Nic, aż tak istotnego się nie stanie, po za tym że dieta nie będzie optymalna:) Wszystko ładnie, a tutaj jeden głupi mały mankament i nie można czegoś nazwać "dokładnym".
A co do korzyści z wyrzucenia cukru na noc to chyba sam sobie zdajesz z nich sprawę. Jeśli już na prawdę musisz ten cukier szamać pomyśl nad zastąpieniem go słodzikiem, którego użyjesz mniej, a da ten sam efekt smakowy.

Dokładnie, nie chodzi mi o sam cukier, a jedynie o smak twarogu, żeby był słodki :)
Zaraz przygotuję sobie twaróg i przyrządzę go słodzikiem :)

pozatym inne pomysły dział kuchnia są lepsze pomysły niż słodzik do twarogu.

A może twaróg, jeden średni banan i wiórki kokosowe? Do tego woda i wszystko zmiksować w blenderze? :)

banan nie za bardzo na kolację wióki z orzechami a może truskawki? zastanów sie