Pierwsze pytanie to czy prolongatum dalej trzyma poziom sprzed 2-3 lat? Można śmiało kupować?
Jakie białko polecacie z wyłączeniem białek serwatkowych,jakiś dobry matrix lub hmmm egg protein strasznie do góry poszło
Białko mleczne wogóle mi nie wchodzi,mam uczucie jakby siedziało w żołądku przez 2-3 godziny po wypiciu ,a tu dieta 3500 kcal
Pozdrawiam i licze na odp.
Zmieniony przez - seia w dniu 2011-05-17 15:55:09