Chciałbym wiedzieć co zjeść wartościowego na śniadanie, chodzi mi o masę, jak najwięcej masy ;D
Dotychczas jadłem 70 gram płatków owsianych z wodą robione w mikrofali, ale już mi się to zbrzydło, nie mogę tego już tak jeść jak wcześniej ;/
Myślałem może o jakimś omlecie z płatkami owsianymi z jajkiem itd, więc potrzebuję dobrego przepisu i sprawdzonego przez Was ;) z dokładnym opisem czy płatki owsiane zmielić itd.
Oprócz tego omleta prosił bym Was o innego propozycje dobrego śniadania na masę .