ol
...
Napisał(a)
Witam,Jakiś czas temu ważyłam 40 przy wzroscie 166,musiałam przytyć bo miałam i mam problemy ze zdrowiem.Przy tyciu często i bez przerw robiłam przysiady.Nie wiem czy to od tego,zrobiły mi się buły nad kolanami od wewnętrznej strony nóg.Dalej mam niedowage bo waże 48.Powiedzcie mi proszę co to jest i jak się tego pozbyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapewne robisz przysiady z palcami stóp na zewnątrz - więc akcentujesz wewnętrzną stronę ud. Ćwicząc bez większego obciążenia możesz utrzymywać stopy równolegle, dodatkowo zakładając neoprenowe opaski na kolana - choć może być trudno dobrać stosowny obwód sądząc po wadze . Generalnie żeby zdrowo przybrać na wadze powinnaś zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć na masę.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Polecane artykuły