Mała awaria
Meta 99% legit 5ty dzień szamam i ospały, zamulony na maxa.
Na poprzednim cyklu w 3cim dniu czułem jak powoli się rozkręca przy dawce 15mg ed a teraz 30mg ed i kupa
nawet jakiegos specjalnego apetytu niema
Może to wina diety supli?
1)100g owsianych
200ml chudego mleka
3 jaja / serek wiejski
2)100g razowego
150-200g fileta / polędwica wiepszowa
3)jw
4)100g ryzu
150g fileta
5)gainer
6)= 4)
7)
Białko na noc
Oczywiście ważyw nie wliczam. Tłuszcze to na przemian, orzechy oliwia, słonecznik.
Z diety wychodzi b~3g ww~6 t~1
Do każdego posiłku (oprócz 5) bcomplex , omega , sylimarol , hepatil , minimum tyle ml wody ile kcal ma posiłek.
1)1centrum,
6)1g vitc, 1aspargin, 1filomag
7)1filomag, 30mg cynku
kombinuje z głogiem i czosnkiem, dawalem 3x1tab a teraz ograniczam fest.
Wszystkie tabsy lykam po posilku opróch omegi.
Mete jem 6x5mg po posiłkach.
Może powinienem jeść 3x10mg?
Zmieniony przez - xTTWx w dniu 2011-05-29 12:47:22