SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór treningu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2569
hmmm niestety nie dam rady chodzic na silke 2 razy dziennie:( a co kolego myslisz o fbw lub atc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 598 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4452
Reebok88 - Kolego masz oczy ? :)
wroc na pierwsza strone i zrob to o co prosil apokalipsa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 184 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2569
niestety nie posaidam wiecej informacji ankiety moge jedynie dodac iz interesuje mnie gestosc i redukcja a dietam bedzie zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
act nie raczej.

piszesz, ze nie możesz trenować 2x w ciągu dnia...

jednakże polecałbym sie zastanowić nad dwoma treningami w jakieś dni, lecz niekoniecznie siłowe- np. wraz z interwałami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwieczny problem - metoda treningu

Następny temat

super siła i super masa wg arnolda

WHEY premium