czy split partia 2x tydzień nadaje się na redukcję?

witam wszystkich czytających. Mam ułożonego spita partia 2x/tydzień ( dawałem juz go tu na forum i wszystko z planem jest ok). I teraz nasuwa mi się pytanie czy ten rodzaj treningu siłowego nadaje się na redukcję? Wcześniej miałem FBW 3x/ tydzień i aerobów wychodziło mi 3 w tygodniu. Teraz siłowy byłby 4x/tydzień i aeroby też pewnie 3 ale znając życie to będzie 2 ( weekend i te sprawy ;). Pytam bo od poniedziałku planuję zacząć stosować spalacz :)

pozdrawiam wszystkich Polaków

ja tylko powiem że przy redukcji najważniejsze jest: dieta i areoby, wiec to nie ma takiego znaczenia , ja osobiście uważam że jeśli jest dobrze ułozony i sprawdzony to ok ale nie skupiaj sie tak bardzo na treningu tylko j/w pozdrawiam

utwierdziłeś mnie w przekonaniu ;)