Chrom

Witam,
Czy jest to prawda, że chrom wspomaga odchudzanie? Mam 100 tabletek chromu plus z Naturella, które firma dołożyła do zamówienia gratis i teraz nie wiem, czy warto to brać na redukcji czy nie..

"Trzy aktywne substancje: chrom organiczny, glukomannan i jod, które wspólnie prowadzą do korzystnego efektu wyszczuplającego. Chrom trójwartościowy wraz z niacyną i kilkoma aminokwasami jest składnikiem "czynnika tolerancji glukozy"- GTF, który wiąże się z insuliną i wzmaga jej działanie.
Substancje czynne:
Glukomannan - 150 mg (błonnik roślinny pozyskany z Amorphophallus konjac)
Chrom organiczny - 200 µg (mleczan chromu)
Jod - 150 µg (100% d.z.s.*)
(glon Fucus vesiculosus)
Niacyna (witamina PP) - 15 mg (83% d.z.s.*)"

Dzięki :)

wspomaga ale nie spowoduje ze schudniesz!
moze pomoc w lepszym zagospodarowaniu glukozy - ale musisz wiedziec co to znaczy

samo dorzucenie chromu da tyle co nic!