Suple pod sztuki walki

Mam pytanie, potrzebuje supli na trening wytrzymałosciowy i sprawnościowy pod sztuki walki ( parter ) duzo biegania, pompek itd...

Mam CM3 (TRAC jabłczan), co do tego?
Shock Therapy było by dobre? Tu sie na pewno znajdzie wiele madrych głów ktore się znaja na tym (bo ja jestem zielony w temacie)

BCAA, beta alanina, kofeina.

https://www.sfd.pl/wyszukaj/s-suplementacja-w-sportach-walki.html 

Bcaa.
Beta-alanina.
Kofeina/Geranium.
Jabłczan najlepiej stała suplementacja.

Sog za pomoc. Czekam na innych propozycje oraz wypowiedzenie się w temacie :D

mam nadzieje ze weszły ;D



TREC Anabolic BCAA bedzie dobry to CM3 trec ?

Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2011-05-24 23:40:50

tak trec.
Ja bym celowal w bcaa w proszku.
Poza tym flex wkleil arta co ci sie przyda.