woise
Witam.
Przeczytałem wiele artykułów opisujących trening i przygotowanie zawodnika w sportach walki. Dotarłem jedynie do celowego roztrenowania w cyklu HST. Jak się to odnosi do sportów walki? Czy warto robić celowe roztrenowanie nie odczuwając skutków przetrenowania? Chciałbym uzyskać odpowiedzi pod kontem mma jednak wypowiedzi, sportowców z innych SW również mile widziane. SOG'S
Przeczytałem wiele artykułów opisujących trening i przygotowanie zawodnika w sportach walki. Dotarłem jedynie do celowego roztrenowania w cyklu HST. Jak się to odnosi do sportów walki? Czy warto robić celowe roztrenowanie nie odczuwając skutków przetrenowania? Chciałbym uzyskać odpowiedzi pod kontem mma jednak wypowiedzi, sportowców z innych SW również mile widziane. SOG'S
Krzysztof Piekarz
