"ochraniaczesi"

Siemka, na wstepie przeprosze za ewentualne bledy w pisowni gdyz pisze z telefonu.

Otoz, ciskam sobie juz piekne 100kg na serie po 6 powtorzen w treningu fbw.
Wiek 18, waga 82. Moje pytanie brzmi czy powinienem uzywac jakichs ochraniaczy badz sciagaczy na stawy, gdyz strasznie trzesa mi sie rece, w dodatku nie ukrywam ze to dla mnie duzy ciezar i od niedawna na nim cwicze wiec boje sie o kontuzje, odrazu chcialbym wiedziec jak to wyglada z pasem.

Licze na szybka odpowiedz, pozdrawiam

od jakiegos czasu odnosze wrazenie, ze chyba nikt nie widzi moich postow...

pasy, owijki i inne tego typu rzeczy stosujesz przede wszystkim do robienia tzw maksów.
w innych przypadkach raczej nie wskazane- tracisz naturalną stabilizację.