Technika

Mógłby mi ktoś powiedzieć jaką technikę stosować, jeśli mam silny biceps, triceps i przedramię, a słaby nadgarstek ? Z góry dzięki

Jakim stylem najmniej angażuje się pracę nadgarstka, a najbardziej pracę bicepsa ?

co to za pytanie???....

technike dostosujesz do przeciwnika..

jak masz biceps, triceps i przedramię silne to i nadgarstek tez chyba nie jest tak słaby?...

a jakim stylem najmniej angazuje sie pracę nadgarstka? hm..chyba nie ma takiego..armwrestling bez nadgarstka???

1.Jest to pytanie początkującego
2.Jeśli ma się silny biceps, to nie znaczy, że ma się dobre np.nogi, bo nie da się mieć wszystkich partii mięśni jednakowo dobrych, więc nie gadaj głupot
3.Jeśli nie wiesz jaka to technika, to się nie wypowiadaj
4.Dziękuję za uwagę i proszę o dalsze porady "osoby w temacie"

chłopie bez napinki jak wiesz (chyba raczej nie:P) w arm raczej na biceps bierze sie potężne obciązenia tak samo przedramię ciekawe jak podniesiesz hantle dajmy na to 50kg bez silnego nadgarstka zapomni że ją ruszysz ku górze prędzej sobie go złamiesz:p...

po drugie czytanie postów podwieszonych tych tłustym drukiem nie boli!!!

a youtube tez nie boli!!! 2 sek szukania;




aha jasne że wiem jaka to technika ale wszystkiego nie dostaniesz na tacy..sam nie umiesz poszukac sobie???

wsjo..kolego!!!

dzięki za pomoc