jaki macie sposob na ryz

tak wrzucamy w siebie cukier i syrop g;lukozowo fruktozowy przy okazji... pycha może i jeść ale ze zdrową dietą mało ma wspólnego

Zamiast tych zdrowych jogurtów można polać go zwykłą śmietaną lub jak ktoś już chce owoców to zmiksować z nią owoce. Całkiem dobre i dobrze wchodzi. Najbardziej nie mogę jeść ryżu jak nawali się warzyw bo strasznie zapycha. Jakiś sosik lub coś mokrego i można jeść.

mamy keir maslankę i zsiadłe mleko jeszcze

Ja dam nietypowe rozwiązanie ale dla mnie to sie sprawdza czasem w cięższe dni z 7 paczek ryżu potrafie zjeść w dzień jak niczym innym go nie zastapie.
więc jak robie ryż(sprawdzi sie tylko paraboliczny bo sie mniej skleja) to go gotuje do momentu w ktorym jest akurat by go przegryzc, przemielic zanim napecznieje do konca na oko to jest 15-17 minut nie od chwili zagotowaniu tylko od wlozenia do garnka z zimna woda i jest mniej wiecej paczka wypelniona do połowy. polewam oliwą i jest idealnie sypki ten ryz prawie jak przed ugotowaniem i jest go co najważniejsze bardzo mało objętosciowo i łatwo,szybko sie je, czasem dorzuce na to ogorka lub ugotuje ten ryż z curry,kurkumą co nada ładniejszego wyglądu co też poprawia chęć jedzenia czegos :)


Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-05-31 15:58:35

nie chce zakladac nowego tematu to zapytam tu o makaron :o

Jaki jest najlepszy:
-zwykły, biały
-durum
-pełneziarno, czorny :D

pełne ziarno na przemian z durum