Dieta na redukcję.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wikygame

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 202

Siema. Mam pytanie - odnośnie diety na redukcji. Ogólnie jem mało. 1000-1500kcal dziennie max.
Czy gdybym ułożył sobie taką dietkę 1000-1500kcal, do tego jak najmniej węgli i tłuszczu, a dał dużo białka dobrze by to wyszło?;d
Biorę thermo fat burner max + dokupię aminokwasy. W dni treningowe(4x w tyg), spalam około 2000-3500 kcal.
Wzrost - 170
Waga - około 80kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Po co Ci spalacz skoro nie prowadzisz diety?. Jak ćwiczysz, co jest dla Ciebie dniem treningowym? Na oko troszke za mało kcal chcesz. Poczytaj tematy, bo widzę, że masz małe pojęcie, potem napisz tu posta ;).

...