Od razu chcę zaznaczyć, że jestem nowa i nie bardzo wiedziałam gdzie mogę wrzucić wątek :) za co przepraszam! Przejdę teraz do rzeczy. Chcę spalić trochę zbędnego tłuszczyku. Jedynym sportem jaki uprawiam to codzienne pływanie i czasem brzuszki w domu. Biegałam jakiś czas ale mam problemy z kolanami, które niestety bolą jak chol*** ! W związku z tym łykam glukozaminę ale to chyba nieważne . Oprócz tego pomagam sobie trochę l-karnityną. Mąż zaprzestał swoich treningów na siłowni i została mu puszka bcaa gforce. W związku z tym moje pytanie: jakie skutki miało by łykanie przeze mnie l-karnityny i bcaa gforce? pomoże mi w jakikolwiek sposób czy lepiej dać sobie spokój??
I am who I am