Wyskok.

"Wybacz ale z doświadczenia w pracy z ludźmi często młodymi i w pracy na siłowniach jest to rzadkość i więcej będzie krzywdy niż pożytku. "

Szczerze? to świetnie :) ja życzę wszystkim idiotom by połamali się na siłowniach ;)
I będę to powtarzał zawsze-ZANIM się za coś człowiek bierze to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie.
Zanim pierwszy raz dotknąłem sztangi poszedł "Współczesny Herkules" Henryka Jasiaka,kilka numerów KiF,artykuły na sfd i t-nation.

Trzeba tylko chcieć się edukować,ci którym się nie chce niech odpadają,bo takich wypierdków zawalających sztangi na siłowni to ja mam po uszy:)

jeżeli MCJ123 zależy na wynikach,to się wyedukuje. Znajdzie poprawną technikę przysiadu opisaną w dziale TS,poszuka filmów instruktażowych elitefts i nic się złego nie stanie ;) My mu tylko delikatnie wskażemy drogę,a resztę zrobi sam,przynajmniej do pewnego poziomu.

Poza tym nie przesadzajmy,że MC i SQ są takie trudne. Pierwsza pozycja przypomina "sranie na Małysza",druga siadanie na krzesełko-te dwie rzeczy człowiek potrafi od kilku tysięcy lat już ;)

Może i nie są ale jak ćwiczysz na siłowniach to za pewne widzisz jakie błędy ludzie popełniają. Niestety często instruktorzy nie są lepsi.
Co do edukacji zgadzam się, jednak nie wszystkiego da się nauczyć z książek i filmików z resztą niektóre filmiki też wołają o pomstę.
Co prawda dla chcącego nic trudnego racja!