Co mi doradzicie? Oto moja krótka historia

Witam

Mam 24 lata, 187wzrostu, 78kg.

Ćwiczę od 7 miesięcy. Mój cel treningowy to masa.

W tym czasie zdążyłem zjeść puszkę Biogenix Cell Pump. Była to moja pierwsza kreatyna. Efekty? Cóż nie mam porównania do innych kreatyn, ale w tym czasie przytyłem troszkę. W ciągu 7 miesięcy jakieś 7kg.

Teraz chciałbym zacząć kolejny cykl. I moje pytanie: co mi polecacie? Myślałem żeby kupić shock+storm universala?

Czy to będzie dobra odrzywka dla mnie na ten moment czy spróbować czegoś innego? Czy warto robić cykl na kreatynie w wakacje skoro od budowania masy jest jesień i zima?

W wakacje mniej jemy i waga tak nie skacze..

Dzięki,

P.

zwykły cykl na mono wystarczy https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

+ jakieś witaminy prozdrowotnie

taki zestaw jak storm + shock zostaw sobie na przyszlosc

ewentualnie jak masz braki w diecie to kup sobie carbo/bialko

Niepotrzebnie zacząłeś od stacka, na szczęście nie jakiegoś "wypakowanego".
Warto się zawsze wspomagać kreatyną, jaki by to nie był cel ćwiczeń.
Polecam Ci teraz zrobić jeszcze jakiś lajtowy cykl może na monhydracie albo jakimś jabłczanie np CM3, TCM.
Dieta jest dopięta? Według braków w diecie popatrz na odżywki białkowe i gainery.

Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-05-28 15:32:07

Jak masz diete to Shocka+Storm mozesz smiało dać.

a ktory to twoj cykl bedzie?
z tego co piszesz wnisokuje, ze drugie, skoro jablczan na ciebie dobrze dziala mozesz wlasnie kupic cos opartego na nim.

osobicie na tym etapie storm solo bym ci zaproponowal.