Trening ma mase z niepelnym sprzetem

Witam, akutalnie nie posiadam pelnego sprzetu do cwiczen mam tylko:
-obciazenie
-gryf lamany oraz 2 sztangielki

moj trening wyglada tak:

poniedzialek: klata + bic

klatka: pompki 4x15-25 + 4x15-25 z nogami u gory

bic: uginanie ramion w staniu z sztanga lamana 4x10
w podporze o kolano 4x 10
na przemiennie mlotkowo w staniu 4x10
+ brzuch 4x20-25 podciagniecia do kolan do klatki

Sroda: barki+nogi+przedarmie

barki: podciagnie sztangi wzdluz tulowia 4x10 + unoszenie sztanielek bokiem 4x10
szrugsy 4x15
lydki 4x50
przysiady 4x10
+
brzuch: brzuszki 4x25

piatek:plecy + tric

plecy: podciagnie 4xmax, wioslo sztanga 4x10, wioslo sztangielka 4x10

tric: pompki na poreczaach 4x10, francus 4x10 i 1 racz 4x10
+
brzuch - wznoszenie nog 4x25

Czy taki trening bedzie dobry na mase? Czy cos poprawic bede staral sie dokupic sprzet ale narazie brak funduszy a silke na ktora chodzilem wczesniej juz nie mam dostepu a w okolicy nie mam innych;/

Pozdrawiam

MAsa głównie zalezy od diety, jak nie będziesz jadł nie urośniesz, na klatkę daj coś jeszcze.

Dieta oczywiscie bedzie jak ma byc :) tylko czy cwiczenia dobre itp. na klate mysle, zeby dodac przenoszenie sztangielki w lezeniu to cwiczenie powinienem dac rade zrobic na krzesle czy cos;)

NA plecy zamiast jednego wiosłą mozesz MC dać reszta może być.