Beksakus
Witam chciałbym abyście sprawdzili czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie na masę
Mężczyzna
wiek 17
wzrost 183cm
waga 62kg
3x w tyg silka
3000kcal
1500kcal 375 wegli 6g/kg
900kcal 225 bialko 3,6g/kg
594 kcal 66g tluszcze 1g/kg
Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-29 02:14:02
Mężczyzna
wiek 17
wzrost 183cm
waga 62kg
3x w tyg silka
3000kcal
1500kcal 375 wegli 6g/kg
900kcal 225 bialko 3,6g/kg
594 kcal 66g tluszcze 1g/kg
Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-05-29 02:14:02
Krzysztof Piekarz
kocio2009
