Rejestracja

zaczynam FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zaczynam

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

Jutro zaczynam FBW
ale żebym czegoś nie spie... mam zasadnicze pyt.
Czy ćwiczę założone serie na daną grupę ciała(np 3 serie na nogi - jedna po drugiej) i przechodzę do następnego ćwiczenia, czy wykonuję po 1 serii każdego ćwiczenia i wracam do początku?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Wszystkie serie jednego ćwiczenia i przechodzisz do następnego.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

Ok, no to wszystko jasne, dzięki wielkie za pomoc.
Za miesiąc wkleję tutaj rezultaty swojej redukcji:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Oceńcie ćwiczenia na brzuch

1

Następny temat

Prosba o ocene FBW

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Czego nie mogę robić idąc na siłownie, gdy zaczynam trenować?